2016-05-14から1日間の記事一覧

プランクをやってます

巷で話題になってるとかなってないとかその辺は定かではないことでおなじみのプランクをやってますよ。つま先と肘で体を支えるやつね。まだ始めたばかりで全身が生まれたての子鹿のようにプルプルと震えているので非常にキツイんですが、そのうちビシっと…