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体重の限界点

最近なぜか体重が増えまくっていて、過去最高体重を記録したりしています。
そうしたらなんか動くのがだるいし体が重いしでははーん、これが限界体重だな、と。
なのでまた減量するわけですが、増量している理由が夜中に物を食っているというところなのでそれやめれば普通に減るでしょう。
夜中に晩飯の残りを食べるのはやめましょう。
つか早く寝ましょう。